郑州胃反酸水烧心是怎么回事,胃液分泌不正常会带来胃酸过多的问题.很多胃酸患者都很想知道食疗胃酸方法,那么胃酸过多吃什么调理好呢?

1、胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类,血,酱油,菠菜,油菜,卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类,花生,醋,油脂食品等

2、宜食低脂,低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加.避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒,咖啡,芥末等;

3、胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸.牛奶,豆浆,粥类等,能稀释胃酸;

4、多吃些高蛋白食物和高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物.

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